练瑜伽的健身美女，练瑜伽什么动作才是对的？
2020-10-31 11:52图片分类：美女图片
很多练习瑜伽的健身美女，在练习的过程，我想很多人的心中常常会浮现这个问题，或是什么才是对的顺位？这个问题其实是申论题不是是非题。
但身体使用还是有些基本原则要遵守，在此大原则下再去做特别的调整是最好的。与其问什么是对的动作，每个练瑜伽的健身美女不如先问你为什么想要做这个动作，以及“对你”怎样是比较好的做法。
看见动作的本质
只要符合你的目的，同时能有控制的做出，不产生额外疼痛的，通常都是好的动作。当然，这需要练习者或指导者够经验才能达到。
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